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它是补钙冠军,能提高身体免疫力,所以一年四季都很贵,但是值得

admin | 2019-04-04 19:17 浏览数:

它是补钙冠军,能提高身体免疫力,所以一年四季都很贵,但是值得

魔芋是深受大家喜欢的美味食物,而生活中许多朋友通过食用魔芋粉来减肥瘦身,其实魔芋粉还有许多的功效和作用呢。今天我们一起来了解一下吧!

1、魔芋中含有的葡萄甘露聚糖具有强大的膨胀力,有超过任意一种植物胶的粘韧度,可以填充肠胃,消除饥饿,热量很低,食用克控制体重,达到减肥健美的目的。

2、魔芋粉有着防治高血压和高血脂的作用,这是因为魔芋含有葡甘聚糖,其可以有效减少小肠对于胆固醇的吸收,因此降低了脂肪和胆固醇进入血液的量。大家长期坚持食用可以净化血液,有效地预防三高和心血管疾病。

3、100克魔芋天然食品中含钙约43毫克,更重要的是其所含之钙成份极易溶解被人体吸收,此富钙佳品亦当属补钙首选。

4、魔芋有“防癌魔衣”的美称,它含有一种凝胶样的化学物质,具有抗癌防癌的神奇魔力,这种凝胶物质进入人体后,可形成半透明魔衣,附着于肠壁上,阻碍各种有害物质,起到抗癌防癌的功效。

所以魔芋是适合全家的上好蔬菜,你们喜欢吃吗?

(本文图片来源于网络)

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